あけましておめでとうございます(^^♪

あけましておめでとうございます‼M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆

旧年中は大変お世話になりました。

本年もどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

2020年、オリンピックイヤー始まりましたねー。

うちの母親がまだ沖縄に行ったことがなかったので、今年は2日～5日まで沖縄で一緒に過ごしました(^o^)

初日は国際通りのステーキハウスからの壺屋やちむん通り‼そして読谷村のホテルに泊まり、御菓子御殿でお買い物。生紅芋タルトうましっ‼

2日目は古宇利島、岸本食堂の沖縄そば、名護の恐竜パーク？、パイナップルパーク、万座毛とめいっぱい回りました！　沖縄と恐竜は関係ないやんとか思いながら（笑）道の駅、許田おススメです。

そして3日目。せーふぁー御嶽からのおきなわワールド、浜辺の茶屋、夜は国際通りです。

ちなみにドクターフィッシュの2つあった水槽。

僕が足を入れた方の水槽の魚は全部死滅したそうです（笑）

最終日はホテル近くの首里城に行ってきました！ご存知の通り燃えていましたが、それでも観光客はちゃんと来ていました。

という4日間だったのですが、かなり回りました。

貧乏性な性格なので、行ったからには色々なところを回って、色々なことを体験しないともったいない、と思ったのですが、これって人生でも一緒やん、と。

今回は限られた旅行期間の4日間だけだったので、限られた時間に、という感じでしたが、そもそも人生自体も限られた時間で、ものすごく早く時間が過ぎ、そしていつ終わるかもわかりません。

ケイスケホンダもインタビューで

言っていました！

「僕には年齢的にも引退まで時間が無い。そして確実に死に近づいている。」

突っ込みどころ満載で、一言目は誰でもいいますが、二言目はこんなこと言うてるアスリート初めてですねー(-_-;)

ただ言いたいことはわかります。

だから、悔いの内容にやりたいことは全部できるように、スピード上げてすべてにおいて絶対量をこなさないといけないと思います。

毎年の様に今年は勝負の年といいますが、1年通してみても、結局は1日1日の積み重ねであって、毎日の終わりに今日も一日やりきった、悔いが残るようなやり残したことはなかった、と思えるようにやりきらないといけません。

そうすれば2020年の年末も今年はいい年だったと言えるのではないでしょうか。

年始に今年の目標やテーマを決めましたが、何かの本に書いていた言葉で、すごく感銘を受けた言葉があります。

例えばダイエット。

食べすぎる、飲み過ぎるという【原因】があって、太るという【結果】がある。

ということは、痩せたい場合は、

食事制限や有酸素運動・筋トレをやるといった【原因】を作れば、痩せるという【結果】を得られると。

仮に今年は10キロ痩せると目標を決めた時、多くの人が10キロ痩せるという【結果】に対して決意をする、と。

でも大事な事は、だから週5で10キロ走る、必ず食事は腹8分目で19時以降は何も食べない、週4回筋トレをして基礎代謝を上げる、といった【原因】に対して決意をすることが大事。という内容でした。

【結果】は願望であり、誰でもそうなりたいから、そうなるように頑張るという決意はするが、実際にその【結果】を得るのはそれに向けたプロセスである【原因】であって、忍耐が要ったり苦しい思い、しんどい思いをするのも【原因】だから、それをしてでも【結果】を得るために【原因】に対して決意をすることが大事、とのことでした。

なるほど～(*_*)　僕も【原因】に対して決意したいと思います！

ということで、年始早々たくさんのお問合せ頂いており、ありがとうございますm(__)m

既に高槻教室の前半クラスの体験レッスンは定員いっぱいとなりましたが、後半クラスと江坂教室、吹田教室の体験レッスンの定員はまだ少し空きがございます。

年末年始も食べ過ぎ、飲み過ぎで体重が増えてしまった人、今年こそ健康診断の数値を良くししたい人、日々の疲れを年齢とともに感じてきている人・・・

今年こそは新しい事を始めたい、健康な運動習慣を身に付けるぞ、という方は是非体験レッスンのお申し込みお待ちしております(^o^)

今日は良い事あったし、19：00～の水曜クラスのレッスンでも頑張ります(^^♪

それでは2020年もよろしくお願いしまーす(・´з`・)